Follow Me

Close

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 13.10.2020-24.10.2020 r —>Marek Szukalski -Arkusz zajęć Koło karate 13.10.2020-24.10.2020 r.

                                               ———————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 26.10.2020-31.10.2020 r —>Marek Szukalski -Arkusz zajęć zdalnych Koło Ekspresji Karate od 26-31.10.2020 r

                                               ———————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski- Koło Karate -TRENING DLA PRZEDSZKOLAKÓW   —> https://www.facebook.com/1629598640635301/videos/vb.1629598640635301/223117918758240/?type=3&theater

 

Marek Szukalski- Koło Karate – Przenoszenie zabawek jako uzupełnienie treningu —–>https://www.facebook.com/1629598640635301/posts/2586858468242642/?vh=e&d=n

————————————————————————————————————————————————————————————-

                                                                                             Marek Szukalski- Koło Karate-Wyzwanie Techniczne do Świąt :

Przedstawiam Wam wyzwania techniczne, do których realizacji serdecznie zachęcam. Ćwicz intensywnie do Świąt i w okresie od 14.12 do 20.12.2020r. nadsyłaj filmik (filmiki) ze swoim wykonaniem. Osoby, które najlepiej podołają wyzwaniom, zostaną nagrodzone. Zachęcam również do trenowania on-line z wykorzystaniem aplikacji ZOOM. Dzięki treningom na żywo lepiej przygotujesz się do ostatecznego testu technicznego i wyzwań sprawnościowych.

Wymagania przedstawione są na filmach od 1 do 5, do których linki wraz z opisem znajdziesz poniżej:

 

sensei Marek Szukalski

Wymagania do pobrania tutaj—>Wymagania

Grafik wyzwań do świąt—>grafik-wyzwan.sw

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

Marek Szukalski- Koło Karate-Wyzwanie Sprawnościowe—->wyzwania.sprawn.20-21

                                                ——————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 2.11.2020-7.11.2020 r —>Marek Szukalskie-zajęcia zdalne Koła karate 2.11-7.11.2020 r

                                              ———————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 9.11.2020-14.11.2020 r —>Marek Szuklaski -Arkusz zajęć zdalnych Koła Karate od 9.11-14.11.2020 r.

                                              ———————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 16.11-29.11.2020 r.—>Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koła karate 16.11-29.11.2020 r.

                                              ———————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 23.11-28.11.2020 r.—>Marek Szukalski-Koła karate Arkusz zajęć zdalnych 23-28.11.2020 r.

                                              ———————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 30.11-5.12.2020 r.—>Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koła karate 30.11-5.12.2020 r.

                                              ———————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 7.12-12.12.2020 r.—>Marek Szukalski-Koła karate 7-12.12.2020 r.

                                              ———————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 14.12-19.12.2020 r.—>Marek Szukalski -Arkusz zajęć Koła karate 14-19.12.2020 r.

                                              ———————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 21.12.20-02.01.2021 r.—>Marek Szukalski -Koła karate 21.12.20-02.01.2021 r.

                                              ——————————————————————————————————————————————

  Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 18.01.21-30.01.2021 r.—>Marek Szukalski-Koła karate arkusz zajęć 18.01-30.01.2021 r.

                                              ——————————————————————————————————————————————

 Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 1.02.21-27.02.2021 r.—>Marek Szukalski-Koło Ekspresji Ruchowej 1-27.02.2021 r.

                                              ———————————————————————————————————————————————————————————

            Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 1.03.21-31.03.2021 r.—>Marek Szukalski-Arkusz zajęć koło Ekspresji  Ruchowej 1-31.03.2021 r.

                                              ———————————————————————————————————————————————————————————

Marek Szukalski-Arkusz zajęć Koło Karate 29.03.21-10.04.2021 r.—>Marek Szukalski-Koło karate 29.03-10.04

                                              ———————————————————————————————————————————————————————————

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2 13.10-23.10.2020 r—–>Grzegorz Mączka-Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej 2 13.10.-23.10.2020 r.

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  26.10-31.10.2020 r—–>Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć zdalnych Sekcja rekreacji sportowej gr.2 26-31.10.2020 r .

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  02.11-.6.11..2020 r—–>Grzegorz Mączka-Arkusz zajęć zdalnych Sekcja rekreacji sportowej gr.2 2.11-6.11.2020 r

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  09.11-13.11..2020 r—–>Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć zdalnych Sekcja Rekreacji 2 09.10-13.10.2020 r.

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  16.11-20.11..2020 r—–>Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr.2 16.11-20.11.2020 r.

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  23.11-28.11..2020 r—–>Grzegorz Mączka-Arkusz zajęć zdalnych-sekcja rekreacji 23-28.11.2020 r.

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  30.11-5.12..2020 r—–>Grzegorz Mączka-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr.2 30.11-5.12.2020 r.

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  7.12-11.12..2020 r—–>Grzegorz Mączka-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr.2 7-12.2020 r.

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  14.12-19.12..2020 r—–>Grzegorz Mączka -Sekcja rekreacji sportowej 2 14-19.12.2020 r

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  21.12-31.12..2020 r—–>Grzegorz Mączka-Sekcja rekreacji sportowej gr.2 21-31.12.2020 r.

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  18.01-30.01..2021 r—–>Grzegorz Mączka-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr.2 18-30.01.20021 r._

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  1.02-13.02.2021 r—–>Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr.2 1-13.02

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  15.02-27.02.2021 r—–>Grzegorz Mączka-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr.2 15-27.02

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  1.03-31.03.2021 r—–>Grzegorz Mączka- Sekcja rekreacji sportowej gr.2 arkusz zajęć 1-31.03.2021 r

——————————————————————————————————————————————————————————–

Grzegorz Mączka -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 2  1.04-10.04.2021 r—–>Grzegorz Mączka- Sekcja rekreacji sportowej gr.2 1.04-10.04

——————————————————————————————————————————————————————————–

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 12.10-24.10.2020 r—–>Maciej Rydzyński-Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej 3 12.10-24.10.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 26.10-31.10.2020 r—–>Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr 3 26.10.20- 31.10.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 2.11-7.11.2020 r—–>Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr 3 2.11.- 7.11.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

                                       Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 9.11-14.11.2020 r—–>Maciej Rydzyński-Arkusz zajęć zdalnych Sekcja rekreacji sportowej gr 3 9.11-14.11.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

 Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 16.11-20.11.2020 r—–>Maciej Rydzyński-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr 3 16.11-21.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 23.11-28.11.2020 r—–>Maciej Rydzyński-Arkusz zajęć zdalnych-sekcja rekreacji 23-28.11.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 30.11-4.12.2020 r—–>Maciej Rydzyński-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr 3 30.11-4.12.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 7.12-11.12.2020 r—–>Maciej Rydzyński-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr 3 7-11.12.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 14.12-18.12.2020 r—–>Maciej Rydzyński-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr 3 14-18.12.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 21.12-31.12.2020 r—–>Maciej Rydzyński -Sekcja rekreacji sportowej gr 3 21-31.12.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 18.01-30.01.2021 r—–>Maciej Rydzyński-Arkusz zajęć sekcja rekreacji sportowej gr 3 18-30.01.2021 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 1.02-13.02.2021 r—–>Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr 3 1-13.02

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 15.02-27.02.2021 r—–>Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej gr 3 15-27.02

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 1.03-31.03.2021 r—–>Maciej Rydzyński -Sekcja rekreacji sportowej gr 3 arkusz zajęć 1-31.03.2021.

———————————————————————————————————————————————————————————

Maciej Rydzyński -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji 3 1.04-10.04.2021 r—–>Maciej Rydzyński -Sekcja rekreacji sportowej gr 3 1.04-.10.04

———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3 12.10-23.10.2020 r–>Wacław Rydzyński-Arkusz zajęć minisiatkówka 12.10.20-23.10.2020 r

                                           ———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3 26.10-31.10.2020 r–>Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć zdalnych Minisiatkówka 26.10-31.10.2020 r.

                                           ———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  2.11-6.11.2020 r–>Wacław Rydzyński-Arkusz zajęć minisiatkówka 2.11-6.11.2020 r.

                                           ———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  9.11-13.11.2020 r–>Wacław Rydzyński-Arkusz zajęć zdalnych minisiatkówka 9.11-13.11.2020r

                                           ———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  16.11-20.11.2020 r–>Wacław Rydzyński-Arkusz zajęć minisiatkówka 16.11-20.11.2020 r.

                                           ———————————————————————————————————————————————————————————

                                                  Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  23.11-27.11.2020 r—>Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć zdalnych minisiatkówka 23-27.11.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  30.11-05.12.2020 r—>Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 30.11-5.12.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  7.12-11.12.2020 r—>Wacław Rydzyński-Arkusz zajęć minisiatkówka 7-11.12.2020r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  14.12-18.12.2020 r—>Wacław Rydzyński-Arkusz zajęć minisiatkówka 14-19.12.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  21.12-31.12.2020 r—>Wacław Rydzyński-minisiatkówka 21-31.12.2012 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  18.01-30.01.2021 r—>Wacław Rydzyński-Arkusz zajęć minisiatkówka 18-30.01.2021

———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  1.02-13.02.2021 r—>Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 1-13 .02

———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  15.02-27.02.2021 r—>Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 15-28.02

———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć minisiatkówka 3  1.03-31.03.2021 r—>Wacław Rydzyński -Sekcja siatkówki arkusz zajęć 1-31.03.2021 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Wacław Rydzyński -Arkusz zajęć siatkówka 3  1.04-10.04.2021 r—>Wacław Rydzyński -Sekcja siatkówki 1.04 – 10.04

———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  12.10-23.10.2020 r–>Piotr Niżnik-Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej 1 12.10-23.10.2020r

                                         ———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  26.10-31.10.2020 r–>Piotr Niznik -Arkusz zajęć zdalnych Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 26-31.10.2020r

                                           ———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  17.11-21.11.2020 r–>Piotr Niżnik -Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 -Arkusz propozycji tematyki e-zajęć 17.11-21.11.2020 r

                                           ———————————————————————————————————————————————————————————

                                      Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  23.11-28.11.2020 r–>Piotr Niznik-Arkusz zajęć zdalnych-sekcja rekreacji 23-28.11.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  30.11-04.12.2020 r–>Piotr Niżnik-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 30.11-04.12.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  7.12-11.12.2020 r–>Piotr Niżnik-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 7-11.12.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  14.12-19.12.2020 r–>Piotr Niznik-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 14-19.12.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  21.12-31.12.2020 r–>Piotr Niznik -Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 21-31.12.2020 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  18.01-30.01.2021 r–>Piotr Niżnik-Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 18-30.01.2021 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  1.02-13.02.2021 r–>Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 1-13.02

———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  15.02-27.02.2021 r–>Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 15-28.02

———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  1.03-31.03.2021 r–>Piotr Niżnik -Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 arkusz zajęć 1-31.03.2021 r.

———————————————————————————————————————————————————————————

Piotr Niżnik -Arkusz zajęć Sekcja Rekreacji Sportowej  1  1.04-9.04.2021 r–>Piotr Niżnik -Sekcja rekreacji sportowej grupa 1 1.04-10.04

———————————————————————————————————————————————————————————